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朝の洗顔は水が良いかお湯が良いか?

朝起きて顔を洗うという時にはどのようにしたら良いのでしょうか。一番先に思いつくのは洗顔を冷たい水で行うのが良いのか、お湯で行うのが良いのかということが気になるところとなります。朝なのでキリッと冷たい水で洗顔をしたほうが目も覚めるし肌も締まって良いような感じもしますし、あ熱いお湯でしっかりと洗ったほうが寝ている間に付いた汚れというものが綺麗に取れるようなイメージもあります。
いったい、水とお湯とどちらが良いのでしょうか。朝は体が目覚めばかりでお肌も敏感になっています。そんな時間帯には冷たすぎる水も熱すぎるお湯もよろしくないということになります。一番良いのはその中間のぬるま湯ということになるのです。ぬるま湯でしたら一番、朝の肌には刺激を与えることなく穏やかに洗顔を行うことも出来るというわけなのです。敏感肌で悩んでいる人は特に洗顔料なども使用しないでぬるま湯だけでさっと洗うように心がけた方が更に良いと言われています。当然のことですが、洗顔時には、いくらぬるま湯だからといってもゴシゴシ洗うのは厳禁です。肌に良いことは決してありません。

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